足三里（图33)是保健要穴，古今中外的医家应用足三 里保健者甚多，疗效确实，当代对足三里保健作用的机理研究 也很多。胃为水谷之海，是营卫之气化生之处，有胃气则生， 无R气则死，所以和胃气在养生保健中意义重大，食饮有节可 以养生的重要原因就是养胃气。足三里是胃的下合穴，合治内 腑，是调理胃气的第一要穴。女性一般从35岁左右阳明脉气 始衰，49岁左冇冲脉始衰，而冲脉隶于阳明；男性至48岁左 右，阳明等三阳脉皆衰；所以针灸足三里对中老年保健作用甚 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 2 min read
中央应长夏，长夏生湿，湿与土气相应，土气能产生甘味，甘味能滋养脾气，脾气能滋养肌肉，肌肉丰满，则又能养肺，脾气关联于口。它的变化在天为湿气，在地为土气，在人体为肌肉，在五脏为脾，在五色为黄，在五音为宫，在五声为歌，在病变的表现为哕，在窍为口，在五味为甘，在情志的变动为思。思虑伤脾，以怒气抑制思虑；湿气能伤肌肉，以风气抑制湿气，甘味能伤肌肉，酸味能抑制甘味。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 2 min read
夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛，人们应该在夜晚睡眠，早早起身，不要厌恶长日，情志应保持愉快，切勿发怒，要使精神之英华适应夏气以成其秀美，使气机宣畅，通泄自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。这是机会损伤心脏，使提供给秋收之起的条件不足，到秋天容易发生疟疾，冬天再次发生疾病。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 1 min read
已丑年、已未年（此二年俱为太已天符）。太阴湿土司天，太阳寒水在泉。甲已为土运，已为阴年，故运为少宫。土运不及，则克我之木的风气乃为胜气，胜气之后，则我生之金的清气来复，此二年胜复之气相同土运虽不及，但得司天土之助，故同土运平气。凡此二年，运气为雨，胜气为风，复气为清 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 8 min read
的 巳经很清楚了，是“凡二卜七气以h下' 而不足“凡二十七 气血以上下”，我们都知道《内经》所说“百病皆生于气也”， 而十二经脉和十五络脉运行的就是人体最重要和域宝贵的 “气”，所以在经脉上的穴位也就自然是这种“神气之所游行出 人”的地方了 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 2 min read
凡诊治消＃、仆击、偏枯、痿厥、气粗急发喘逆等病，如肥胖权贵人患这种病，则是由于偏嗜肉食厚味所造成的。凡是郁结不舒，气粗上下不通，都是暴怒或忧郁所引起的。突然厥逆，不知人事，耳聋，大小便不通，都是因为情志骤然激荡，阳气上迫所致。有的病不从内发，而由于外中风邪，因风邪留恋不去，伏而为热，消烁肌肉，着于肌肉筋骨之间。有的两脚偏＃，是由于风寒湿侵袭而成的疾病。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 3 min read
我虽然知道学习中医不精通经典著作不行，但面对类似以 上的疑问，我却一直没有令别人信服令自己满意的答案。直到 最近，我才弄明白了这一问题，下面谈谈我的认识。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 7 min read
肝合青色，宜食甘味，粳米、牛肉、枣、葵菜都是属于味甘的。心合赤色，宜食酸味，小豆、犬肉、李、韭都是属于酸味的。肺合白色，宜食苦味，小麦、羊肉、杏、薤都是属于苦味的。脾合黄色， Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 2 min read
黄帝道：大凡治病，必先诊察形体盛衰，气之强弱，色之润枯，脉之虚实，病之新久，然后及时治疗，不能错过时机。病人形七相称，是可治之症；面色光润鲜明，病亦易愈；脉搏与四时相适应，亦为可治；脉来弱而流利，是有胃气的现象，病亦易治，必须抓紧时间，进行治疗。形气不相称，此谓难治；面色枯槁，没有光泽，病亦难愈；脉实而坚，病必加重；脉与四时相逆，为不可治。必须审察这四种难治之证，清楚地告诉病家。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 2 min read
8、单手拇指定位按压双向法（一手拇指按压委中，另一只手拇指按压阿是穴） 9、双手重叠按揉骶骨 10、以药油为介质，单掌擦热骶骨 11、拳滾腰骶部 12、虚掌叩击腰骶部 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 1 min read
上为厥阴风木司天；中为少商金运不及；下为少阴相火在泉。金运不及，则可出现热化的胜与寒化的复气，亥年与巳年相同，凡出现胜气复气的，就是所谓邪化日。灾变发生在西方七宫。司天之气数为风化八，中运之气数为清化四，在泉之气数为火化二，凡不出现胜气复气的，就是所谓正化日。其气化致病时，司天热化所致宜用凉，中运清化所致宜用酸和，在泉火化所致宜用咸寒，这就是所谓适宜的药食性味。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 8 min read
黄帝问道：怎样用针刺治疗呢？岐伯说：五脏各有输穴可取，六腑各有合穴可取，循着经脉所行的部位，各有发病的征兆可察，根据冰鞋所在的部位，取相应的输穴或合穴进行针刺，病就可以痊愈了。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 2 min read
推拿简介 推拿，是在中医理论的指导下，运用手法刺激人体某个特定部位、穴位，达到治疗或预防疾病的一种物理疗法，古称按摩、按跷。推拿医学是非药物疗法中的重要内容，属中医外治法范畴，是以中医四诊、八纲、脏腑、经络等理论为基础，并结合现代解剖学、骨伤学、内科、妇科、儿科、诊断学相关学科而成以手法治疗为特色的一门中医学科。 推拿手法操作技巧讲求刚柔并济，以柔克刚，施力程度要求轻而不浮，重而不滞，透达深层。患者易于接受各种手法，又能达到治疗疾病的目的。 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 1 min read
昌阳之脉发病使人腰痛，疼痛牵引胸膺部，眼睛视物昏花，严重时腰背向后反折，舌卷短不能言语，治疗时应取筋内侧的复溜穴刺二次 Josephsen Jennings 10 Oct 2023 · 1 min read
